Le stress constitue aujourd’hui un problème majeur dans le monde du travail, et ses répercussions sur la main-d’œuvre, les organisations et la société en général sont considérables. Apprendre à y faire face s’avère donc un enjeu décisif.    10 attitudes révélant que vous êtes stressé au travail.   1- Sortir du lit pour aller travailler […]

Anxiété,stress et dépression…Quelles différences ? Il existe souvent une certaine confusion entre ces trois termes. Rappelons que le stress n’est pas une maladie alors que l’anxiété et la dépression sont des pathologies. Anxiété et stress De nombreuses personnes confondent anxiété et stress, or il convient de parfaitement les différencier. L’anxiété est une émotion alors que le

Qu’est ce que le stress ? On entend souvent le mot stress utilisé de manière interchangeables avec d’autres termes comme inquiétude anxiété et la peur mais au cœur du stress il y a la conviction que nous ne saurons pas faire face aux défis auxquelles nous sommes confrontés. Il est toujours plus facile de gérer des